La cardiopathie ischémique est l’une des causes les plus fréquentes d’infarctus et d’hospitalisations. De plus en plus d’études montrent que certains composants de notre alimentation peuvent favoriser la santé des artères et réduire le taux de cholestérol. Dans ce contexte, une boisson se distingue particulièrement : le jus de grenade. Il convient toutefois de connaître ses contre-indications, car il n’est pas recommandé à tout le monde d’en boire régulièrement.
Table des matières
Le jus de grenade : des études confirment ses propriétés uniques
Un groupe de scientifiques de l’institut français « Technion », dirigé par le professeur Michael Avram, a mené des essais cliniques afin d’étudier l’effet du jus de grenade sur la santé des vaisseaux sanguins. Les résultats, publiés dans la prestigieuse revue « Clinical Nutrition », sont extrêmement prometteurs. Il a été découvert que la consommation régulière de jus de grenade empêche l’oxydation du « mauvais » cholestérol, réduit le taux de LDL et diminue l’épaisseur des plaques athéroscléreuses qui peuvent s’accumuler dans les vaisseaux sanguins .
L’étude a montré qu’un seul verre (environ 240 ml) de jus de grenade pur et non sucré par jour suffit pour réduire considérablement et ralentir la progression des modifications athéroscléreuses de la pression artérielle . Selon les scientifiques, le jus de grenade est une source riche en polyphénols, des antioxydants qui protègent l’organisme contre le stress oxydatif. Il est à noter que son activité antioxydante est trois fois supérieure à celle du thé vert ou du vin rouge.
Le jus de grenade possède un large éventail de propriétés bénéfiques et soutient le système cardiovasculaire. Une consommation régulière peut réduire la pression artérielle, diminuant ainsi le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, ralentissant le développement des modifications athéroscléreuses et contribuant même à réduire celles qui existent déjà.
Le professeur Aviram et son équipe estiment que le jus de grenade peut être un excellent complément à l’alimentation quotidienne, en particulier pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Au lieu du jus d’orange traditionnel le matin, essayez le jus de grenade.
Attention : le jus de grenade ne remplace pas un traitement médical.
Bien que les résultats des études soient très prometteurs, il est important de rappeler que le jus de grenade ne peut remplacer les médicaments ou la consultation d’un médecin . De plus, les personnes qui prennent des médicaments contre l’hypertension ou l’hypercholestérolémie doivent consulter leur médecin avant d’ajouter du jus de grenade à leur alimentation. Ses effets puissants, en particulier sa capacité à réduire la pression artérielle, peuvent interagir avec certains médicaments.
Le jus de grenade est un remède naturel pour maintenir la santé cardiaque et vasculaire. Grâce à sa teneur élevée en antioxydants, il protège contre le stress oxydatif et réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Cependant, comme tout complément alimentaire, il doit être consommé avec modération et après consultation d’un médecin. N’oubliez pas qu’un mode de vie sain, une activité physique régulière et une alimentation équilibrée sont la clé d’une vie longue et saine.
